Красота tagged posts

puyikpuk

Стоит ли девушке заниматься фитнесом?

Современные женщины пренебрегают занятием спорта, даже элементарными упражнениями для поддержания своей фигуры в форме. Но все как одна хотят иметь красивую фигуру, скинув пару лишних килограммов. Девушки неумело морят себя голодом, пытаясь добиться результатов, но со временем срываются и пускаются во все тяжкие.
Это неправильный подход к своему здоровью, который негативно сказывается на состоянии здоровье девушки.
Лучший способ подкорректировать фигуру – это занятие фитнесом. Чем полезны занятия спортом?

Занятия фитнесом помогают бороться с излишками избыточного веса, о чем так мечтают девушки. Силовые и кардио-тренировки служат для укрепления мышц, что способствует сжиганию жира. Чем больше мышц, тем меньше жира, запомните! Аэробные занятия также положительно влияет на сжигание подкожного жира. Большие нагрузки на организм требуют много энергии, в результате которой расходуется жир, как топливо для получения энергии. Регулярные тренировки заметно корректируют фигуру – укрепляют мышцы, благодаря которым руки выглядят рельефнее, на животе появляется пресс, ноги становятся стройнее. Можно в индивидуальном порядке подкорректировать проблемную зону, технично выполняя упражнения.

Read More
4343131

Советы, как сделать ваш взгляд еще выразительнее

В косметологии есть хитрости, с помощью которых можно визуально увеличить размер ваших глазок.
Важным элементом является правильный расчет геометрии лица. Если, например, место (расстояние) от века до брови большое, то лучше всего использовать светлые тона: на все веко нанести белые тени и немного затемнить уголки глаз темным цветом. При таком макияже темная подводка не рекомендуется, она будет визуально «щурить» глаз.
Если у вас широко поставлены глаза, то вам необходимо нанести совершенно противоположный макияж: затемнить внутренний уголочек глаза и плавно сделать переход осветления до конца внешнего уголочка.
Если вы обладательница раскосых глаз (макияж хорошо подходит для азиаток), то лучше всего все нижнее веко забелить светлыми тенями. Следует затемнить внешний уголочек глаза и часть верхнего века под бровью.
Если у вас глаза близко расположены друг к другу, то вам рекомендуем использовать обводку для глаз светлых тонов: от линии роста ресниц до середины складки века, оставшуюся часть следует затемнить. Нижнее веко подводится темным контуром.

Read More