Спортивное питание

Раньше спортивное питание не было известно людям. При этом было много любителей заниматься бегом по утрам. Да и в тренажерном зале занимались многие. Зачастую это приводило к тому, что человек быстро начинал утомляться, а мышцы долго восстанавливаются. Более того, у многих начинают ломаться ногти, становятся ломкими волосы, кожа становится сухой. Особенно это было проблемой для тех, кто хотел похудеть. Они урезали свой рацион, в итоге организму не хватает витаминов, минералов, а зачастую и белка, который так необходим для нормальной жизнедеятельности.
Помните о том, что белок – это не только мышцы. Печень, почки, сердце… Все это состоит из белка. Кроме того, наш иммунитет, а именно иммуноглобулины – это тоже белок. Многие гормоны, такие как, напротив, гормон роста – это тоже белок. Таким образом, для нормальной жизнедеятельности нужно достаточно много белка, а спортсменам очень трудно получить норму белка из обычной пищи. Но приходит на помощь спортивное питание, заказать которое можно на сайте https://smartnutrition.kz. Там вы найдете не только протеин (белок), но и массу других полезных компонентов, без которых не обходится здоровый образ жизни.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>