Как бороться с целлюлитом

Целлюлит является настоящей катастрофой для прекрасного пола. Действительно, какой даме понравится, если ее бедра покроются неэстетичной апельсиновой коркой. Поэтому в рамках данной статьи мы постараемся рассмотреть способы борьбы с этой проблемой.
Во-первых, нужно следить за своим питанием. Целлюлит имеет свойство возникать в первую очередь у тех дам, что страдают лишним весом. Также есть специальные продукты, которые борются с апельсиновой коркой изнутри: это орехи, белое мясо, филе рыбы, лук, чеснок, имбирь и тмин. Постарайтесь отказаться от сахара особенно в жидком виде, то есть от различных газированных напитков и соков. Все они способствуют развитию целлюлита.
Займитесь спортом: сбросите лишние килограммы и подтяните мышцы бедер. Делайте упор на приседаниях и других движениях, где бедра работают в первую очередь. Это поможет бороться с ненавистной коркой! Больше кардионагрузок: бега, плавания и секса, в конце концов. Они помогут сбросить лишние килограммы.
Добавьте в свою жизнь массаж и другие специальные процедуры. Например, эффективность контрастного душа от целлюлита уже давно подтверждена многочисленными испытаниями. Роликовый массаж также избавляет Вас от апельсиновой корки буквально на глазах. Главное не переусердствовать, иначе на бедрах будут синяки или ссадины.
Обратитесь к косметологу и Вас направят на ультразвуковую терапию. Ультразвук эффективно разрушает жировые клетки и борется с целлюлитом изнутри. Конечно, такое удовольствие стоит недешево и далеко не безболезненно, однако «красота требует жертв». Женщины прекрасно это знают.
Старайтесь чаще надевать спортивную обувь. Каблуки не являются особо полезными для женских ножек, которым нужно давать отдых. А неправильная циркуляция крови в ногах – это одна из причин возникновения целлюлита. Спортивная обувь же поможет крови правильно циркулировать по артериям и венам во время ходьбы, поэтому на прогулки или в кино старайтесь носить только удобную обувь.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>